怎么样修复感情，情感修复及挽回

有些人恋爱期间经营不善，两人距离变远，最终分手。 但是，两个人其实都很后悔。 因为两个人之间其实有感情。 那么，怎么修复感情呢？

1、找出原因

首先找出根源，立即拔掉根，才有修复的可能性。 否则，两人的感情看起来很好，其实只是表面上维持。 找到根源后，两个人坐下来好好沟通吧。 交流是解决问题的好方法。 交流的时候注意不要感情用事。 太感情用事的话，问题很可能会恶化。

2、理性面对问题

我不怕发生问题。 两个人之间好好沟通，寻找解决的办法，就能修复感情。 所以，出现问题也不要太兴奋和慌张，如果问题是自己的原因，积极改正就可以了。 如果是对方的错，就不要责备对方。

3、有效反馈和鼓励

两人执行感情修复计划时，会定期进行反馈，让两人处于同一水平。 这样，两人的感情就会更接近。 在反馈情况的时候，如果遇到了意想不到的事情，不是贬低对方，而是鼓励对方，会让对方更有动力。

如果不知道在哪里找原因，是因为平时交流少了，还是因为平时的生活习惯，还是因为以前的矛盾没有解决，矛盾越来越大，两人的感情变淡了，要抓紧时间慢慢沟通。 其实只要想解决，一切都能找到根源，但需要耐心。

那么，以上是关于如何修复感情的内容。 希望能帮到大家。