大豆异黄酮保健品有用吗 sorlife大豆异黄酮怎么样

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汤臣倍健大豆异黄酮的功效与作用

大豆异黄酮主要是可以补充雌激素低诱发的分泌物，性生活干涩等不适的情况，这个药物是有一定雌激素样作用的作用的，所以应该注意看一下身体是否有不适或者是否有月经紊乱等。可以在医生的指导下用药先做调理观察一段时间，尽量不要熬夜和着凉。

大豆异黄酮功效与作用

大豆异黄酮功效与作用

大豆异黄酮具有改善骨质疏松、预防心血管疾病、改善妇女更年期综合征症状等功效。

大豆异黄酮是一类天然营养因子，具有多种生理活性，主要来源于大豆类植物的胚芽，含有大豆苷、染料木苷等成分。大豆异黄酮具有以下作用：

1.改善骨质疏松：大豆异黄酮具有提高骨矿物质含量和骨密度的作用，能够改善老年人骨质疏松的症状。

2.预防心血管疾病：大豆异黄酮能够降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。

3.改善妇女更年期综合征症状：大豆异黄酮与雌激素活性有关，能够帮助维持女性雌激素水平。

本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核

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为什么补充雌性激素都推荐大豆异黄酮

大豆中含有大豆异黄酮，它有类雌激素作用。很多人一听到“雌激素”就满怀顾虑，仿佛雌激素是什么洪水猛兽。其实不然，人体内有许多种激素，不同的激素之间有的有协同作用，互相帮助，有的有拮抗作用，互相拆台。

比如雌激素和雄激素之间，就是互相拆台的关系。当人体某一种激素太多或太少的时候，身体可能就会出现问题。就像如果人体雌激素过多，就会增加乳腺癌等疾病的发生风险。所以维持激素间的“平衡”，最为重要。

“吃大豆对健康不好”的谣言背后，其实是不懂大豆异黄酮如何发挥“平衡”的作用。当人体雌激素水平较高时，大豆异黄酮能够竞争性与雌激素受体结合，降低体内雌激素水平，避免过高雌激素带来的不利影响；

当人体雌激素水平较低时，大豆异黄酮又能替代雌激素发挥作用，维持体内雌激素水平稳定。有很多的科学研究也表明，适量食用大豆及豆制品不仅不会增加乳腺癌、前列腺癌的发生风险，还会降低乳腺癌和前列腺癌的发生风险。

所以，正常食用大豆及豆制品，不会引起体内雌激素水平过高，小朋友吃了不会性早熟，成年人吃了也不会增加癌症的发生风险。《中国居民膳食指南（2016）》建议平均每天吃25克大豆或相当量的豆制品。

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